Vatnsíþrótt þar sem íþróttamenn standa á brimbretti eða nota magann, krjúpið, uppblásna gúmmípúða, róðra, kajak o.s.frv. til að fara á öldurnar. Óháð búnaði sem notaður er þurfa íþróttamenn að búa yfir mikilli færni og jafnvægishæfileikum en jafnframt vera góðir í langsundi í vindi og öldum. Svo hvernig á að standa upp á brimbrettinu meðan á raunverulegu rekstrarferlinu stendur?
Brimbretti er íþrótt þar sem íþróttamenn leggjast fyrst niður eða krjúpa á brimbretti og nota hendurnar til að róa á stað með viðeigandi öldugangi sem upphafsstað. Þegar öldurnar ýta á brimbrettið til að renna, heldur íþróttamaðurinn brimbrettinu fyrir framan öldutoppinn, stendur upp, fætur breiða náttúrulega út (venjulega jafnvægisfætur að framan, stjórnfætur að aftan), hné örlítið beygð, fylgir öldunum og rennur hratt.
